Traccion
Buena para: hernia de disco.
Cuando nos ponemos de pie, nuestra columna vertebral soporta consistentemente nuestro
peso. Esta es la razón por la cual la recuperación del dolor de espalda es difícil. La tracción consiste en separar las vértebras para permitir más espacio para los nervios y disminuir la compresión en el cartílago del disco.
Algunas investigaciones muestran que la tracción puede ser efectiva para reducir el dolor y mejorar la calidad de vida en pacientes con hernia de discos lumbares y, dado que no implica pasar por el quirófano, esta puede ser una opción de tratamiento efectiva para aquellos que no pueden permitirse una recuperación prolongada.
peso. Esta es la razón por la cual la recuperación del dolor de espalda es difícil. La tracción consiste en separar las vértebras para permitir más espacio para los nervios y disminuir la compresión en el cartílago del disco.
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